¿Te sale sangre de la nariz a menudo en cualquier momento sin saber por qué? El otorrinolaringólogo Esteban Serrano explica que la causa principal es el clima.
Un ambiente seco, contaminado y la altura hacen que la mucosa nasal se reseque, se formen costras y, al momento de desprenderse, se abran los vasos y filtre sangre.
Serrano asegura que las hemorragias se dan en todas las edades y en los jóvenes es más común, pues pueden tener el tabique desviado ya que "hacen deporte de contacto, se pelean y se lesionen o fracturan".
En este caso son frecuentes los sangrados, ya que âel aire se impacta con fuerza en la zona de desvÃo y hace que la mucosa se seque aún másâ.
El sangrado puede ser controlado fácilmente. El especialista recomienda: siéntese para evitar tragar la sangre; colóquese un poco de algodón seco o con de agua oxigenada y presione con los dedos la parte flexible de la nariz; ponga hielo en la nuca, pues el frÃo ayuda a que se cierren los vasos y no utilice otras sustancias que podrÃan causar ardor como el limón o el alcohol.
Para evitar las hemorragias, las recomendaciones son puntuales: tome vitamina E y no se exponga a los rayos de sol por perÃodos muy largos sin protegerse la cabeza con un gorro o un paraguas.
Pero si el sangrado no sede acuda inmediantemente al médico, pues posiblemente requiera una cauterización con nitrato de plata "para sellar el vasoâ y no deje pasar mucho tiempo o perderá demasiada sangre. Si son frecuentes, la recomendación es consultar a un especialista para determinar si las causas son por enfermedades de la sangre, como leucemia, anemia, sirrosis, hipertensión arterial, entre otras.
Además, se determinará si es necesaria una cirugÃa dado el caso de una desviación en el tabique: "No siempre se lo puede ver a simple vista, ya que el daño es interno".
También otra razón del sangrado es emocional: âLa parte tensional influye en lo que es la presión arterial y, si sube, se puede abrir un vasoâ.
Serrano señala que la mayorÃa de los casos que atiende son simples: el 80% de sus pacientes sufre resequedad y el 15% tiene el tabique desviado. (ED)
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A CUIDARSE
Los "pelados gameboys" sufrirán 8 enfermedades
Las consecuencias del sedentarismo en la salud se sentirán a futuro. Los chicos serán adultos diabéticos a causa de la obesidad, los malos hábitos alimetarios y la inactividad
La principal consecuencia del sedentarismo es la obesidad. El 100% de los niños y jóvenes con sobrepeso desarrolla algún tipo de diabetes cuando llegan a adultos.
Eso no es todo. El endocrinólogo Patricio Procel, enumera una serie de patologÃas que podrÃan desarrollarse pasados los 40 años: artrosis cervical y lumbar, deformaciones en la calumna, hipertensión arterial, problemas cardÃacos, de comportamiento...
Esto son las consecuencias del sedentarismo, que cada dÃa, según Procel, es más frecuente entre los chicos.
La especialista en adolescentes LucÃa Cáceres asegura que sus diversiones han cambiado: "Antes hacÃan más actividades deportivas, hoy se pasan varias horas frente a la televisión, en la computadora y con los juegos de video, nintendo o los game boys".
A esto se suma los malos hábitos alimentarios: comida saturada en carbohidratos, con mucho contenido calórico y grasas.
Las consultas de los adolescentes y niños con sobrepeso son muy frecuentes. Lo positivo -dice Procel- es que ellos pueden cambiar sus hábitos con mayor facilidad que en los adultos, pues se preocupan más por su aspecto fÃsico. "Lo más importante es tener un estilo de vida saludable. (ED)
Mente
Genera ansiedad, estrés, depresión. Los adictos a los juegos de video pueden tener una actitud más agresiva.
Corazón
Los infartos cardÃacos se producen porque la grasa se forma alrededor del corazón y las arterias se tapan. Se pude presentar, también, una hemorragia cerebral.
Columna
La columna vertebral se deforma por el sobre peso del abdomen. La falta de ejercicio causa atrofia muscular Aparecimento precoz de de artrosis cervical y lumbar.
Caderas
Degeneración precoz de las caderas que causa artrosis y si no se utiliza una protesis total puede incluso llevar a la discapacidad de todo el cuerpo.
Piernas
Por el sobrepeso, el esqueleto se daña. Se pierde el arco del pie y con los años se dañan las rodillas, se rompen los meñiscos o los ligamentos.
CONSEJOS
Consumir alimentos sanos y balanceados.
Hacer ejercicios diarios.
Limitar el tiempo frente en la computadora, juegos o "tele".
Realizar actividad fÃsica en familia: no es lo mismo decir "haz deporte" que "vamos a hacer deporte".
Restringir la comida chatarra.
Si está con problema de sobre peso acuda a un especialista.
LORDOSIS
La radiografÃa de la columna puede detectarla
Lordisis es una enfermedad conocida como Scheuermann o lomo hundido y se caracteriza por una curvatura cifótica.
La exageración de este arco presenta hombros circulares o curvados. Esta forma hace que las nalgas parezcan más prominentes.
La personas que presentan este patrón pueden ser tratadas con reahabilitación. Hay algunos casos en que esta postura puede ser corrgida si se observa que la curva de la columna, es flexible.
En el caso de que la columna no sea flexible, se recomienda realizar los siguientes exámenes: radiografÃa de columna, radiografÃa de columna lumbosacra, para descartar otros posibles trastornos que empeoren la condición del paciente. (GCA)
CONSEJOS DE SALUD
Una nueva vacuna para combatir el neumococo
¿Quién no ha oÃdo hablar del neumococo con bastante pánico y reserva? Es una bacteria muy agresiva que está en todos los paÃses del mundo, al acecho especialmente de niños muy pequeños y de ancianos.
¡Quién lo creyera! El neumococo, mejor conocido como Streptococcus pneumoniae, es una bacteria pequeña, pero causante de grandes y serias enfermedades como neumonÃa, meningitis, sepsis, otitis, etc. Es considerado el causante número uno de la neumonÃa bacteriana, en el 70% de los casos, con altos Ãndices de mortalidad. En los paÃses en desarrollo mueren más de 1 millón de niños menores de 5 años por su causa.
En el Ecuador ya está disponible la primera vacuna (prevenir) para combatir esta bacteria. Es la primera de una nueva generación de vacunas que puede evitar hasta un 80% de infecciones graves; varios estudios aseguran que protege hasta el 95% para evitar la meningitis y sepsis. Además, protege de neumonÃa y de otitis. (LM).
DESDE EL CONSULTORIO
¿Cómo se usa el fórceps durante el nacimiento?
Alfredo Jijón Letort, ginecólogo
El fórceps es un instrumento obstétrico utilizado para la extracción del feto. Está compuesto de dos cucharetas, unidas entre sà por un mecanismo a manera de cerrojo. Con este se sujeta la cabeza del bebé y mientras la madre puja, se puede ejercer tracción a fin de ayudar en la salida del niño.
Se lo utiliza para acortar el perÃodo expulsivo, evitar el sufrimiento fetal y en ocasiones para poner al niño en una mejor posición para su salida a través del canal vaginal.
La historia del fórceps es sumamente interesante. A finales del siglo XVI o comienzos del XVII, el doctor William Chamberlain, médico francés, huyó de su tierra natal hacia Inglaterra, donde, juntamente con sus dos hijos, ambos llamados Peter, lograron ser muy reconocidos entre los parteros de la época, porque ellos podÃan âhacer parir a mujeres que nadie más lo podÃa hacerâ con la ayuda de un instrumento secreto. Ellos y sus descendientes fueron parteros famosos en Londres, donde eran incluso médicos de la realeza.
El secreto sobre este instrumento permaneció en manos de la familia Chamberlain por más de 100 años, hasta que alguno de ellos lo vendió, en una suma de dinero muy grande, al Colegio Médico y Farmacéutico de Amsterdam, el cual tenÃa el privilegio único de enseñar y licenciar a los médicos para que lo usen y practiquen en Holanda. Algunos años después, el secreto sobre este âfamoso instrumentoâ finalmente se hizo público. Desde ese entonces hasta la presente fecha se han realizado pocas modificaciones en el mismo.
El uso del fórceps en la obstetricia moderna esta envuelto en considerable controversia. No es raro que los obstetras tengamos pedidos expresos de nuestras pacientes que nos dicen que âpor ningún motivoâ utilicemos este instrumento durante su labor de parto. Estas pacientes seguramente han tenido en sus familias o entre sus amistades casos en los que los niños nacidos con fórceps han tenido problemas posteriores.
En la época previa a la cesárea, este instrumento era la única alternativa disponible para salvar la vida de numerosÃsimos niños que sin su asistencia hubieran muerto antes del nacimiento o de haber nacido vivos, hubieran tenido severas secuelas especialmente neurológicas, asociadas con retardo mental y parálisis cerebral.
Con la realización hoy en dÃa de operaciones cesáreas para resolver las distocias de presentación, las desproporciones céfalo-pélvicas o, el sufrimiento fetal, este instrumento se usa cada vez menos, aunque aún hoy tiene claras indicaciones y ventajas.
Para su utilización, sin embargo, se requiere de un conocimiento obstétrico profundo de lo que es la anatomÃa pélvica y de su relación con la cabeza fetal y de una vasta experiencia, que solo se la obtiene luego de haber visto poner muchÃsimas veces este instrumento y de haber recibido un entrenamiento formal por parte de un experto en la materia. Con el uso cada vez más esporádico del fórceps, su utilización es un arte que se está perdiendo poco a poco, ya que son raros los obstetras capaces de entrenar en el uso del fórceps a sus discÃpulos. La disminución significativa en el uso del fórceps es otra de las razones por las que ha aumentado la incidencia de cesáreas.
¿CÃMO DEBEN VIAJAR LOS NIÃOS EN UN CARRO?
Si tienes menos de 10 años, viaja en el asiento de atrás
Los pequeños menores de 10 años deben ser transportados en el asiento trasero del vehÃculo y utilizar sistemas de retención adecuados a su tamaño y peso. Nunca viaje con el niño en brazos ni comparta el cinturón de seguridad.
Si compra una silla infantil, lea bien el manual de uso
Si compra una silla infantil, fÃjese que no esté dañada. Lea cuidadosamente las instrucciones de instalación y tome en cuenta que, si no la coloca adecuadamente, se pierde gran parte de su efecto protector, lo que podrÃa afectar a su hijo.
Si su carro tiene sistema de airbag, nunca lo use con un niño
En vehÃculos equipados con airbag preste especial atención a las advertencias relativas al uso de asientos infantiles. Nunca instale un asiento para bebés delante de un airbag frontal, a menos que este haya sido desactivado previamente.
Es mejor que no vayan en el balde de una camioneta
Evite que vayan en la parte posterior de las camionetas o en la tercera fila de asientos de las furgonetas. Estas áreas están preparadas para absorber energÃa en caso de impacto trasero. Cerciórese de que viajen cómodos y seguros. (ED)
Un ambiente seco, contaminado y la altura hacen que la mucosa nasal se reseque, se formen costras y, al momento de desprenderse, se abran los vasos y filtre sangre.
Serrano asegura que las hemorragias se dan en todas las edades y en los jóvenes es más común, pues pueden tener el tabique desviado ya que "hacen deporte de contacto, se pelean y se lesionen o fracturan".
En este caso son frecuentes los sangrados, ya que âel aire se impacta con fuerza en la zona de desvÃo y hace que la mucosa se seque aún másâ.
El sangrado puede ser controlado fácilmente. El especialista recomienda: siéntese para evitar tragar la sangre; colóquese un poco de algodón seco o con de agua oxigenada y presione con los dedos la parte flexible de la nariz; ponga hielo en la nuca, pues el frÃo ayuda a que se cierren los vasos y no utilice otras sustancias que podrÃan causar ardor como el limón o el alcohol.
Para evitar las hemorragias, las recomendaciones son puntuales: tome vitamina E y no se exponga a los rayos de sol por perÃodos muy largos sin protegerse la cabeza con un gorro o un paraguas.
Pero si el sangrado no sede acuda inmediantemente al médico, pues posiblemente requiera una cauterización con nitrato de plata "para sellar el vasoâ y no deje pasar mucho tiempo o perderá demasiada sangre. Si son frecuentes, la recomendación es consultar a un especialista para determinar si las causas son por enfermedades de la sangre, como leucemia, anemia, sirrosis, hipertensión arterial, entre otras.
Además, se determinará si es necesaria una cirugÃa dado el caso de una desviación en el tabique: "No siempre se lo puede ver a simple vista, ya que el daño es interno".
También otra razón del sangrado es emocional: âLa parte tensional influye en lo que es la presión arterial y, si sube, se puede abrir un vasoâ.
Serrano señala que la mayorÃa de los casos que atiende son simples: el 80% de sus pacientes sufre resequedad y el 15% tiene el tabique desviado. (ED)
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A CUIDARSE
Los "pelados gameboys" sufrirán 8 enfermedades
Las consecuencias del sedentarismo en la salud se sentirán a futuro. Los chicos serán adultos diabéticos a causa de la obesidad, los malos hábitos alimetarios y la inactividad
La principal consecuencia del sedentarismo es la obesidad. El 100% de los niños y jóvenes con sobrepeso desarrolla algún tipo de diabetes cuando llegan a adultos.
Eso no es todo. El endocrinólogo Patricio Procel, enumera una serie de patologÃas que podrÃan desarrollarse pasados los 40 años: artrosis cervical y lumbar, deformaciones en la calumna, hipertensión arterial, problemas cardÃacos, de comportamiento...
Esto son las consecuencias del sedentarismo, que cada dÃa, según Procel, es más frecuente entre los chicos.
La especialista en adolescentes LucÃa Cáceres asegura que sus diversiones han cambiado: "Antes hacÃan más actividades deportivas, hoy se pasan varias horas frente a la televisión, en la computadora y con los juegos de video, nintendo o los game boys".
A esto se suma los malos hábitos alimentarios: comida saturada en carbohidratos, con mucho contenido calórico y grasas.
Las consultas de los adolescentes y niños con sobrepeso son muy frecuentes. Lo positivo -dice Procel- es que ellos pueden cambiar sus hábitos con mayor facilidad que en los adultos, pues se preocupan más por su aspecto fÃsico. "Lo más importante es tener un estilo de vida saludable. (ED)
Mente
Genera ansiedad, estrés, depresión. Los adictos a los juegos de video pueden tener una actitud más agresiva.
Corazón
Los infartos cardÃacos se producen porque la grasa se forma alrededor del corazón y las arterias se tapan. Se pude presentar, también, una hemorragia cerebral.
Columna
La columna vertebral se deforma por el sobre peso del abdomen. La falta de ejercicio causa atrofia muscular Aparecimento precoz de de artrosis cervical y lumbar.
Caderas
Degeneración precoz de las caderas que causa artrosis y si no se utiliza una protesis total puede incluso llevar a la discapacidad de todo el cuerpo.
Piernas
Por el sobrepeso, el esqueleto se daña. Se pierde el arco del pie y con los años se dañan las rodillas, se rompen los meñiscos o los ligamentos.
CONSEJOS
Consumir alimentos sanos y balanceados.
Hacer ejercicios diarios.
Limitar el tiempo frente en la computadora, juegos o "tele".
Realizar actividad fÃsica en familia: no es lo mismo decir "haz deporte" que "vamos a hacer deporte".
Restringir la comida chatarra.
Si está con problema de sobre peso acuda a un especialista.
LORDOSIS
La radiografÃa de la columna puede detectarla
Lordisis es una enfermedad conocida como Scheuermann o lomo hundido y se caracteriza por una curvatura cifótica.
La exageración de este arco presenta hombros circulares o curvados. Esta forma hace que las nalgas parezcan más prominentes.
La personas que presentan este patrón pueden ser tratadas con reahabilitación. Hay algunos casos en que esta postura puede ser corrgida si se observa que la curva de la columna, es flexible.
En el caso de que la columna no sea flexible, se recomienda realizar los siguientes exámenes: radiografÃa de columna, radiografÃa de columna lumbosacra, para descartar otros posibles trastornos que empeoren la condición del paciente. (GCA)
CONSEJOS DE SALUD
Una nueva vacuna para combatir el neumococo
¿Quién no ha oÃdo hablar del neumococo con bastante pánico y reserva? Es una bacteria muy agresiva que está en todos los paÃses del mundo, al acecho especialmente de niños muy pequeños y de ancianos.
¡Quién lo creyera! El neumococo, mejor conocido como Streptococcus pneumoniae, es una bacteria pequeña, pero causante de grandes y serias enfermedades como neumonÃa, meningitis, sepsis, otitis, etc. Es considerado el causante número uno de la neumonÃa bacteriana, en el 70% de los casos, con altos Ãndices de mortalidad. En los paÃses en desarrollo mueren más de 1 millón de niños menores de 5 años por su causa.
En el Ecuador ya está disponible la primera vacuna (prevenir) para combatir esta bacteria. Es la primera de una nueva generación de vacunas que puede evitar hasta un 80% de infecciones graves; varios estudios aseguran que protege hasta el 95% para evitar la meningitis y sepsis. Además, protege de neumonÃa y de otitis. (LM).
DESDE EL CONSULTORIO
¿Cómo se usa el fórceps durante el nacimiento?
Alfredo Jijón Letort, ginecólogo
El fórceps es un instrumento obstétrico utilizado para la extracción del feto. Está compuesto de dos cucharetas, unidas entre sà por un mecanismo a manera de cerrojo. Con este se sujeta la cabeza del bebé y mientras la madre puja, se puede ejercer tracción a fin de ayudar en la salida del niño.
Se lo utiliza para acortar el perÃodo expulsivo, evitar el sufrimiento fetal y en ocasiones para poner al niño en una mejor posición para su salida a través del canal vaginal.
La historia del fórceps es sumamente interesante. A finales del siglo XVI o comienzos del XVII, el doctor William Chamberlain, médico francés, huyó de su tierra natal hacia Inglaterra, donde, juntamente con sus dos hijos, ambos llamados Peter, lograron ser muy reconocidos entre los parteros de la época, porque ellos podÃan âhacer parir a mujeres que nadie más lo podÃa hacerâ con la ayuda de un instrumento secreto. Ellos y sus descendientes fueron parteros famosos en Londres, donde eran incluso médicos de la realeza.
El secreto sobre este instrumento permaneció en manos de la familia Chamberlain por más de 100 años, hasta que alguno de ellos lo vendió, en una suma de dinero muy grande, al Colegio Médico y Farmacéutico de Amsterdam, el cual tenÃa el privilegio único de enseñar y licenciar a los médicos para que lo usen y practiquen en Holanda. Algunos años después, el secreto sobre este âfamoso instrumentoâ finalmente se hizo público. Desde ese entonces hasta la presente fecha se han realizado pocas modificaciones en el mismo.
El uso del fórceps en la obstetricia moderna esta envuelto en considerable controversia. No es raro que los obstetras tengamos pedidos expresos de nuestras pacientes que nos dicen que âpor ningún motivoâ utilicemos este instrumento durante su labor de parto. Estas pacientes seguramente han tenido en sus familias o entre sus amistades casos en los que los niños nacidos con fórceps han tenido problemas posteriores.
En la época previa a la cesárea, este instrumento era la única alternativa disponible para salvar la vida de numerosÃsimos niños que sin su asistencia hubieran muerto antes del nacimiento o de haber nacido vivos, hubieran tenido severas secuelas especialmente neurológicas, asociadas con retardo mental y parálisis cerebral.
Con la realización hoy en dÃa de operaciones cesáreas para resolver las distocias de presentación, las desproporciones céfalo-pélvicas o, el sufrimiento fetal, este instrumento se usa cada vez menos, aunque aún hoy tiene claras indicaciones y ventajas.
Para su utilización, sin embargo, se requiere de un conocimiento obstétrico profundo de lo que es la anatomÃa pélvica y de su relación con la cabeza fetal y de una vasta experiencia, que solo se la obtiene luego de haber visto poner muchÃsimas veces este instrumento y de haber recibido un entrenamiento formal por parte de un experto en la materia. Con el uso cada vez más esporádico del fórceps, su utilización es un arte que se está perdiendo poco a poco, ya que son raros los obstetras capaces de entrenar en el uso del fórceps a sus discÃpulos. La disminución significativa en el uso del fórceps es otra de las razones por las que ha aumentado la incidencia de cesáreas.
¿CÃMO DEBEN VIAJAR LOS NIÃOS EN UN CARRO?
Si tienes menos de 10 años, viaja en el asiento de atrás
Los pequeños menores de 10 años deben ser transportados en el asiento trasero del vehÃculo y utilizar sistemas de retención adecuados a su tamaño y peso. Nunca viaje con el niño en brazos ni comparta el cinturón de seguridad.
Si compra una silla infantil, lea bien el manual de uso
Si compra una silla infantil, fÃjese que no esté dañada. Lea cuidadosamente las instrucciones de instalación y tome en cuenta que, si no la coloca adecuadamente, se pierde gran parte de su efecto protector, lo que podrÃa afectar a su hijo.
Si su carro tiene sistema de airbag, nunca lo use con un niño
En vehÃculos equipados con airbag preste especial atención a las advertencias relativas al uso de asientos infantiles. Nunca instale un asiento para bebés delante de un airbag frontal, a menos que este haya sido desactivado previamente.
Es mejor que no vayan en el balde de una camioneta
Evite que vayan en la parte posterior de las camionetas o en la tercera fila de asientos de las furgonetas. Estas áreas están preparadas para absorber energÃa en caso de impacto trasero. Cerciórese de que viajen cómodos y seguros. (ED)
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