Una coloración amarilla en la piel y en los ojos, fiebres repentinas, náuseas, vómitos e hinchazón del estómago y de los pies son sÃntomas de cáncer de páncreas.
Sin embargo, según el gastroenterólogo Omar Cruz, cerca del 90% de pacientes con estos sÃntomas, solo acude al médico cuando el mal está en una etapa avanzada. âLas primeras manifestaciones son difusas. No se sospecha de la enfermedadâ.
El páncreas se encuentra en la parte posterior del abdomen, ayuda en la digestión de alimentos y controla los niveles de glucosa en la sangre mediante la producción de insulina. Si se presenta un tumor en esta zona, se origina el cáncer pancreático.
Cruz asegura que, en el Ecuador, son más comunes los cánceres del estómago, de la piel, del seno y de la próstata. El de páncreas no es muy frecuente: en los hombres es la cuarta causa de muerte y en las mujeres, la quinta.
Aparece entre los 60 y 65 años; los casos en los jóvenes, de entre los 25 y 30, son menos comunes, pero en los últimos años han aumentado.
El especialista explica que las personas de raza negra y fumadoras son más propensas a este tipo de dolencia, y también âpueden desarrollarla aquellas que han padecido o sufren de cáncer de colon, las que trabajan en industrias petroquÃmicas, que están en contacto con elementos radioactivos y las que comen alimentos con residuos de carbón (carnes cocinadas en parrilladas o al carbón)â. El consumo de café y alcohol son otros posibles factores, âpero todavÃa no se lo ha comprobadoâ, aclara Cruz.
Es importante tener en cuenta ciertas manifestaciones que pueden ayudarle a detectar la enfermedad e iniciar un tratamiento a tiempo: dolor en el aparato biliar o malestar en el hipocondrio derecho (la zona que se ubica bajo las costillas), picazón en el cuerpo, orina de color canela o similar al de la Coca Cola y heces pálidas.
El médico aconseja chequeos periódicos como el primer paso para prevenir el cáncer, especialmente "cuando el paciente tiene antecedentes familiares o predisposición genéticaâ. (GCA)
ENCICLOPEDIA DE DIARIO HOY
NOTICIAS DE SALUD
Una medicina para sanar la dependencia al cigarrillo
Un grupo de la Sociedad Europea de CardiologÃa aseguró haber encontrado un fármaco que brinda la posibilidad de bloquear el hábito del cigarrillo y ayuda a perder peso.
El fármaco, llamado Rimonabant, podrÃa comercializarse en 2006 si se demostrara su eficacia. Hasta el momento se ha probado en 1 507 personas obesas. La mitad tomó la pÃldora y la otra, placebos durante un año.
El grupo de la pÃldora perdió 8,6 kilos y habÃa reducido 8,5 cm de cintura; en cambio, los que consumieron el placebo redujeron 3,8 kilos y 4,5 centÃmetros de cintura. Otro estudio de principios de 2004, demostró que Rimonabant puede ayudar a dejar de fumar.
Según los resultados del trabajo, las personas que consumieron la pÃldora sintieron menos ansiedad, nervios, tensión y menos ganas de fumar. (GCA)
A EJERCITARSE
Eso de cuerpo sano en mente sana, no es cuento
Katherine Soria, de 10 años, espera con ansias que aumenten las horas de Educación FÃsica en su escuela. MarÃa Fernanda Costa, de 14 años, en cambio, ruega que se eliminen definitivamente, porque le parece una pérdida de tiempo; ¡aburridas!, a tal punto que siempre tenÃa una justificación para faltar: "Profe, me duelen las piernas, la cabeza, los pies...". Y si no quedaba otra: "PonÃa una cara de mala gana absoluta".
Según el médico deportólogo Ãscar Concha, la falla para la desmotivación es del profesor que hace de esta clase una hora del maltrato: no hay un ambiente agradable ni divertido; al contrario, se insulta a los chicos, se les exige demasiado, se estrezan y tensionan.
Además, no existen ambientes adecuados para esta práctica, hay pocos espacios verdes, faltan colchonetas, pelotas, entre otros implementos. "AsÃ, los niños y jóvenes van a detestar esas horas fundamentales para su formación integral". Para lograr el desarrollo de las capacidades motoras de los pequeños, es necesario practicar ejercicios de coordinación, flexibilidad, equilibrio, resistencia y fuerza. "Una mente necesita un cuerpo sano para crecer bien", dice el especialista.
Los primeros cinco años
Desarrollarán la coordinación con ejercicios de movimiento alternado de piernas y brazos, estiramiento: sentado o de pie, se topa los pies con las manos, saltar, etc.
Entre los 5 y 10 años
Se recomienda continuar los anteriores ejercicios y empezar con los juegos de resistencia y de velocidad, ya que es la edad ideal para desarrollar la flexibilidad.
Los adolescentes
Ya están en capacidad de realizar ejercicios un poco más complicados como roles, barras, paralelas, abdominales e incluso asumen un programa de entrenamiento en deportes: natación, basquetbol, fútbol y atletismo, donde se imprime velocidad y fuerza. Y es que atraviesan la etapa de mayor crecimiento y estos ejercicios desarrollan el corazón y los pulmones.
Lo cierto es que, en estas tres etapas de la vida, la Educación FÃsica es vital para que los chicos socialicen, entiendan a los otros, aprendan a jugar en equipo, a ser responsables y a tener autoconfianza.
Concha sugiere, para los centros educativos, una hora diaria de actividad fÃsica, cuatro dÃas a la semana. Esta jornada debe estar acompañada de una alimentación de frutas, ensaladas, granos secos, carne de pollo, pescado, que dan energÃa, vitaminas y proteÃnas. No hay que olvidarse de la hidratación para recuperar los lÃquidos que se pierden por el sudor. (EC)
DESDE EL CONSULTORIO
Erupción dentaria tardÃa
Fernando Sandoval, odontólogo
Es frecuente en los niños, de entre 8 y 15 años, la erupción tardÃa (falta de uno o más dientes). Por la persistencia de los dientes temporales los familiares no se dan cuenta de que no hubo recambio dentario y las complicaciones futuras son enormes.
Una adolescente se presentó al consultorio porque no erupcionó el incisivo central superior y solo cuando el incisivo temporal cayó de manera súbita, consultó al odontólogo para buscar una solución. Con una radiografÃa observamos que el incisivo habÃa erupcionado hacia la fosa nasal y presentaba un proceso quÃstico a su alrededor. Promover su erupción sobre la base de la ortodoncia era imposible.
¿Qué solución existe?
Inicialmente, hay que realizar la cirugÃa para eliminar el diente retenido y luego con métodos de implantologÃa e injertos, se recupera el diente perdido con medios artificiales.
¿Qué dientes se retienen con mayor frecuencia?
Los dientes que tienen más dificultad en erupcionar son los incisivos centrales superiores, seguidos de los caninos superiores, aunque cualquier diente es susceptible de retenerse; asà que lo único que lo evita es el control periódico del odontólogo.
Causas frecuentes
1. Falta de espacio producida por anomalÃas volumétricas en los dientes permanentes o por acortamiento de la longitud de arcada dentaria a causa de la migración mesial, es decir, hacia la lÃnea media de los primeros molares permanentes, puede ser causa de retraso eruptivo tanto de caninos o de premolares.
2. Secuelas de traumatismo: los traumatismos dentales sufridos en el sector anterior durante la dentición temporal producen intrusión en el ámbito de ápices y estos chocan con el germen del diente permanente, pueden provocar dilaceración (curva de la raÃz) de la corona o desplazamiento de dicho germen apical, en dirección a fosas nasales, lo que es una causa de retraso eruptivo. De igual forma, un traumatismo que produce salida de los incisivos temporales tres o cuatro años antes de la erupción normal suelen retardar la salida de los dientes definitivos.
3. Anquilosis alveolo-dentaria: esta lesión puede definirse como la fusión de la raÃz con el hueso que la rodea, dando como resultado la desaparición del ligamento periodental, produciendo ausencia total del mecanismo de erupción de los dientes vecinos y retención de la pieza afectada. El diente queda por debajo del plano oclusal hundido en el hueso alveolar, y ya que el crecimiento óseo continúa, este se queda cada vez más en el interior, lo que produce como resultado un caso complejo de inclusión. Las piezas que con más frecuencia presentan esta alteración son la primera y segunda molar inferior y la importancia clÃnica se debe a la alteración oclusal que ocasiona por la inclinación de los dientes vecinos y a la extrusión del diente antagonista.
4. Dientes supernumerarios: un retraso de uno o dos de los incisivos centrales superiores deberá ser sospecha de falta de erupción y una radiografÃa panorámica es fundamental para descartar la presencia de dientes supernumerarios, es decir, dientes extras y pequeños, que están localizados debajo de los dientes definitivos e impiden, por bloqueo, su erupción. En estos casos es necesario recurrir al cirujano maxilo facial para la intervención correspondiente.
QUE LOS CAMBIOS CLIMÃTICOS NO LE SOPRENDAN
Siempre es mejor llevar un paraguas por si acaso
Con el clima impredescible de Quito, siempre es bueno tener un paraguas a la mano. Nunca se sabe cuándo caerá un chaparrón. Por eso, es mejor llevar en su bolso o en la maleta una sombrilla para evitar los resfrÃos, o por lo menos lleve una chompa impermiable.
Si la lluvia lo moja, quÃtese la ropa lo más rápido
Si un aguacero le toma desprevenido, no se quede con la ropa mojada demasiado tiempo. No permita que las prendas de vestir se sequen en su cuerpo, ya que el frÃo del agua penetra en los poros y puede ocasionarle resfrÃos y hasta pulmonÃa.
Los caramelos ayudan a equilibrar la presión arterial
Cuando llueve torrencialmente en Quito, las temperaturas climáticas disminuyen a 11ºC, 10ºC y 9ºC o menos, dependiendo del sector, lo que puede provocar que la presión baje. Para nivelarla y combatir el frÃo, consuma alguna golosina o un caramelo.
Si su cuerpo está caliente, espere 15" para salir
Si se está en un lugar caliente no salga abruptamente a la interperie sin protección. Exponerse al frÃo cuando el cuerpo está caliente podrÃa causarle graves torceduras. Espere de 10 a 15 minutos hasta aclimatarse a la temperatura del exterior. (GCA)
Sin embargo, según el gastroenterólogo Omar Cruz, cerca del 90% de pacientes con estos sÃntomas, solo acude al médico cuando el mal está en una etapa avanzada. âLas primeras manifestaciones son difusas. No se sospecha de la enfermedadâ.
El páncreas se encuentra en la parte posterior del abdomen, ayuda en la digestión de alimentos y controla los niveles de glucosa en la sangre mediante la producción de insulina. Si se presenta un tumor en esta zona, se origina el cáncer pancreático.
Cruz asegura que, en el Ecuador, son más comunes los cánceres del estómago, de la piel, del seno y de la próstata. El de páncreas no es muy frecuente: en los hombres es la cuarta causa de muerte y en las mujeres, la quinta.
Aparece entre los 60 y 65 años; los casos en los jóvenes, de entre los 25 y 30, son menos comunes, pero en los últimos años han aumentado.
El especialista explica que las personas de raza negra y fumadoras son más propensas a este tipo de dolencia, y también âpueden desarrollarla aquellas que han padecido o sufren de cáncer de colon, las que trabajan en industrias petroquÃmicas, que están en contacto con elementos radioactivos y las que comen alimentos con residuos de carbón (carnes cocinadas en parrilladas o al carbón)â. El consumo de café y alcohol son otros posibles factores, âpero todavÃa no se lo ha comprobadoâ, aclara Cruz.
Es importante tener en cuenta ciertas manifestaciones que pueden ayudarle a detectar la enfermedad e iniciar un tratamiento a tiempo: dolor en el aparato biliar o malestar en el hipocondrio derecho (la zona que se ubica bajo las costillas), picazón en el cuerpo, orina de color canela o similar al de la Coca Cola y heces pálidas.
El médico aconseja chequeos periódicos como el primer paso para prevenir el cáncer, especialmente "cuando el paciente tiene antecedentes familiares o predisposición genéticaâ. (GCA)
ENCICLOPEDIA DE DIARIO HOY
NOTICIAS DE SALUD
Una medicina para sanar la dependencia al cigarrillo
Un grupo de la Sociedad Europea de CardiologÃa aseguró haber encontrado un fármaco que brinda la posibilidad de bloquear el hábito del cigarrillo y ayuda a perder peso.
El fármaco, llamado Rimonabant, podrÃa comercializarse en 2006 si se demostrara su eficacia. Hasta el momento se ha probado en 1 507 personas obesas. La mitad tomó la pÃldora y la otra, placebos durante un año.
El grupo de la pÃldora perdió 8,6 kilos y habÃa reducido 8,5 cm de cintura; en cambio, los que consumieron el placebo redujeron 3,8 kilos y 4,5 centÃmetros de cintura. Otro estudio de principios de 2004, demostró que Rimonabant puede ayudar a dejar de fumar.
Según los resultados del trabajo, las personas que consumieron la pÃldora sintieron menos ansiedad, nervios, tensión y menos ganas de fumar. (GCA)
A EJERCITARSE
Eso de cuerpo sano en mente sana, no es cuento
Katherine Soria, de 10 años, espera con ansias que aumenten las horas de Educación FÃsica en su escuela. MarÃa Fernanda Costa, de 14 años, en cambio, ruega que se eliminen definitivamente, porque le parece una pérdida de tiempo; ¡aburridas!, a tal punto que siempre tenÃa una justificación para faltar: "Profe, me duelen las piernas, la cabeza, los pies...". Y si no quedaba otra: "PonÃa una cara de mala gana absoluta".
Según el médico deportólogo Ãscar Concha, la falla para la desmotivación es del profesor que hace de esta clase una hora del maltrato: no hay un ambiente agradable ni divertido; al contrario, se insulta a los chicos, se les exige demasiado, se estrezan y tensionan.
Además, no existen ambientes adecuados para esta práctica, hay pocos espacios verdes, faltan colchonetas, pelotas, entre otros implementos. "AsÃ, los niños y jóvenes van a detestar esas horas fundamentales para su formación integral". Para lograr el desarrollo de las capacidades motoras de los pequeños, es necesario practicar ejercicios de coordinación, flexibilidad, equilibrio, resistencia y fuerza. "Una mente necesita un cuerpo sano para crecer bien", dice el especialista.
Los primeros cinco años
Desarrollarán la coordinación con ejercicios de movimiento alternado de piernas y brazos, estiramiento: sentado o de pie, se topa los pies con las manos, saltar, etc.
Entre los 5 y 10 años
Se recomienda continuar los anteriores ejercicios y empezar con los juegos de resistencia y de velocidad, ya que es la edad ideal para desarrollar la flexibilidad.
Los adolescentes
Ya están en capacidad de realizar ejercicios un poco más complicados como roles, barras, paralelas, abdominales e incluso asumen un programa de entrenamiento en deportes: natación, basquetbol, fútbol y atletismo, donde se imprime velocidad y fuerza. Y es que atraviesan la etapa de mayor crecimiento y estos ejercicios desarrollan el corazón y los pulmones.
Lo cierto es que, en estas tres etapas de la vida, la Educación FÃsica es vital para que los chicos socialicen, entiendan a los otros, aprendan a jugar en equipo, a ser responsables y a tener autoconfianza.
Concha sugiere, para los centros educativos, una hora diaria de actividad fÃsica, cuatro dÃas a la semana. Esta jornada debe estar acompañada de una alimentación de frutas, ensaladas, granos secos, carne de pollo, pescado, que dan energÃa, vitaminas y proteÃnas. No hay que olvidarse de la hidratación para recuperar los lÃquidos que se pierden por el sudor. (EC)
DESDE EL CONSULTORIO
Erupción dentaria tardÃa
Fernando Sandoval, odontólogo
Es frecuente en los niños, de entre 8 y 15 años, la erupción tardÃa (falta de uno o más dientes). Por la persistencia de los dientes temporales los familiares no se dan cuenta de que no hubo recambio dentario y las complicaciones futuras son enormes.
Una adolescente se presentó al consultorio porque no erupcionó el incisivo central superior y solo cuando el incisivo temporal cayó de manera súbita, consultó al odontólogo para buscar una solución. Con una radiografÃa observamos que el incisivo habÃa erupcionado hacia la fosa nasal y presentaba un proceso quÃstico a su alrededor. Promover su erupción sobre la base de la ortodoncia era imposible.
¿Qué solución existe?
Inicialmente, hay que realizar la cirugÃa para eliminar el diente retenido y luego con métodos de implantologÃa e injertos, se recupera el diente perdido con medios artificiales.
¿Qué dientes se retienen con mayor frecuencia?
Los dientes que tienen más dificultad en erupcionar son los incisivos centrales superiores, seguidos de los caninos superiores, aunque cualquier diente es susceptible de retenerse; asà que lo único que lo evita es el control periódico del odontólogo.
Causas frecuentes
1. Falta de espacio producida por anomalÃas volumétricas en los dientes permanentes o por acortamiento de la longitud de arcada dentaria a causa de la migración mesial, es decir, hacia la lÃnea media de los primeros molares permanentes, puede ser causa de retraso eruptivo tanto de caninos o de premolares.
2. Secuelas de traumatismo: los traumatismos dentales sufridos en el sector anterior durante la dentición temporal producen intrusión en el ámbito de ápices y estos chocan con el germen del diente permanente, pueden provocar dilaceración (curva de la raÃz) de la corona o desplazamiento de dicho germen apical, en dirección a fosas nasales, lo que es una causa de retraso eruptivo. De igual forma, un traumatismo que produce salida de los incisivos temporales tres o cuatro años antes de la erupción normal suelen retardar la salida de los dientes definitivos.
3. Anquilosis alveolo-dentaria: esta lesión puede definirse como la fusión de la raÃz con el hueso que la rodea, dando como resultado la desaparición del ligamento periodental, produciendo ausencia total del mecanismo de erupción de los dientes vecinos y retención de la pieza afectada. El diente queda por debajo del plano oclusal hundido en el hueso alveolar, y ya que el crecimiento óseo continúa, este se queda cada vez más en el interior, lo que produce como resultado un caso complejo de inclusión. Las piezas que con más frecuencia presentan esta alteración son la primera y segunda molar inferior y la importancia clÃnica se debe a la alteración oclusal que ocasiona por la inclinación de los dientes vecinos y a la extrusión del diente antagonista.
4. Dientes supernumerarios: un retraso de uno o dos de los incisivos centrales superiores deberá ser sospecha de falta de erupción y una radiografÃa panorámica es fundamental para descartar la presencia de dientes supernumerarios, es decir, dientes extras y pequeños, que están localizados debajo de los dientes definitivos e impiden, por bloqueo, su erupción. En estos casos es necesario recurrir al cirujano maxilo facial para la intervención correspondiente.
QUE LOS CAMBIOS CLIMÃTICOS NO LE SOPRENDAN
Siempre es mejor llevar un paraguas por si acaso
Con el clima impredescible de Quito, siempre es bueno tener un paraguas a la mano. Nunca se sabe cuándo caerá un chaparrón. Por eso, es mejor llevar en su bolso o en la maleta una sombrilla para evitar los resfrÃos, o por lo menos lleve una chompa impermiable.
Si la lluvia lo moja, quÃtese la ropa lo más rápido
Si un aguacero le toma desprevenido, no se quede con la ropa mojada demasiado tiempo. No permita que las prendas de vestir se sequen en su cuerpo, ya que el frÃo del agua penetra en los poros y puede ocasionarle resfrÃos y hasta pulmonÃa.
Los caramelos ayudan a equilibrar la presión arterial
Cuando llueve torrencialmente en Quito, las temperaturas climáticas disminuyen a 11ºC, 10ºC y 9ºC o menos, dependiendo del sector, lo que puede provocar que la presión baje. Para nivelarla y combatir el frÃo, consuma alguna golosina o un caramelo.
Si su cuerpo está caliente, espere 15" para salir
Si se está en un lugar caliente no salga abruptamente a la interperie sin protección. Exponerse al frÃo cuando el cuerpo está caliente podrÃa causarle graves torceduras. Espere de 10 a 15 minutos hasta aclimatarse a la temperatura del exterior. (GCA)
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